タイ 【2019年最新版】タイの新しい入国カード・出国カード（tm6）の書き方はこれで大丈夫！イミグレーションのカード記入例
海外の国へ出たり帰ったりするとき、出発地と現地の入出国カウンター（イミグレーション）で出入国検査を受けます。TVなどでよく見るズラ〜っと並んでいるアレ、といえばぱっと浮かぶのでは？出入国するとき、入出国カウンターが最も時間がとられる場所で、...
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自分のこと PC離れと回復にむけて
PCを触る機会が減った。減ってきたというよりも、触りたくない。メインの仕事がPCなだけにこの症状は深刻。なぜPCを触りたくないのか原因を探ってみた結果３つの要因にあたった。疾走感が半端ないので疲れる自分で言うのもおこがましいけど最大の理由が...
スタート 沖縄・美ら島オキナワCentury Run（センチュリーラン）に参加される初心者の方へ解説・説明【スタート編】
沖縄の美ら島オキナワCentury Run（センチュリーラン）に参加したきっかけめんそーれ！沖縄といえば、青い海に囲まれた南海の島のイメージがありますが、沖縄に訪れたのは観光目的ではなく、仕事関連の方から自転車レースにお誘いをいただいたため...
コワーキングスペース・ノマド 兵庫・姫路でノマドや仕事をするなら電源・Wi-Fiも完備のコワーキングスペースmocco(モコ)がオススメ！月会員ならさらに安くなる！
ホンゴウが姫路でこれまで巡ってきたコワーキングスペースや喫茶店を不定期にピックアップしようと思います。兵庫・姫路に住んでいたとき、WiMAXモバイルルータをメイン回線にしたところ、場所を選ばず仕事ができるようになるも、いったん通信制限をくら...
コワーキングスペース・ノマド ノマド・読書のためにカフェ店を選ぶときの基本
ノマドや集中して読書する時に、お世話になっているカフェ店。私を知っている人からすると、お前が読書?ムヒョヒョヒョ！！っていわれるけど、コレでも本を読むんですよ、あと決してイカガワシイ本ではないよ？…もちろん興味はあるけど。カフェを使う人って...
スポーツ デフの本郷がロードバイクで走るメリットとデメリットをまとめてみた
ロードバイクを知人から売ってもらってから5年近く。乗り慣れている人から見ると走り方とかは、まだまだしょっぱいレベルだけど、パンクやハンドルのテーピングなどなんとかで交換できるという、自転車乗りとしては中途半端なレベル。そんなデフの本郷がロー...
Deaf（デフ・聴覚障害） 知ってほしい難聴の種類! 加齢と聴覚障害者の違い
Def-Bonの難聴は重度難聴。ただこの辺の説明が難しく、健聴者によく勘違いされる。健聴者が私に対して対応してくれることでありがちなのは、声を大きくすれば伝わるということ。当然、それじゃ全然伝わらない。なぜ伝わらないのかというと、音を認識す...
マラソン なぜDef-Bonはフルマラソンやジョギングを毎年続けるられたのか？モチベーションを保つ方法・コツ
市民ランナーという単語が文字通り市民権を得て、いまや世の中マラソンブーム。Def-Bonもそのブームにのってフルマラソンやジョギングを定期的に行っています。なんでDef-Bonはフルマラソンを走るの？その動機と理由をまとめました。フルマラソ...
自分のこと デブの本郷が運動・糖質制限などダイエットに対して向き合って達した結果
バドミントン、マラソン、ロードバイク。上記をこなす自分は体力がある方と自負していたが、年齢を重ねるとやはり体力の低下は感じる。付け加えるなら、人よりも食べる方なので、太りやすい傾向にある。野球やサッカーの選手が引退後に激太りしてしまったニュ...
自分のこと 忘れっぽいことは本当にデメリット? 前向きにメリットだけを挙げて考察してみる
自慢ではないが、しょっちゅう忘れ物をする。前の日にどれだけ準備万全！と思っても、いざ出発した時にあーっ！スマホ忘れた！なんて事は１度や２度じゃない。健忘症なのかとも思えるぐらいで、なぜこんなに忘れっぽいんだろう？中学の時は社会の宿題で憲法暗...