スキューバダイビング Deaf（デフ・難聴）でも取れる！スキューバダイビングのライセンス取得は静岡・富戸のマリンステージがオススメ
スキューバダイビングは酸素ボンペを背負って海の中を遊泳するという、ある意味優雅かつハードなレジャースポーツです。ところがこのスキューバダイビング、Deaf（デフ・難聴）が海外で潜るとなったらライセンスの提出が必要な場合があるってご存知でした...
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ロードバイク・自転車 ロードバイク初心者が縦走！「しまなみ海道ロード」をデブが日帰りで走ってきた
瀬戸内海の「しまなみ海道」についてしまなみ海道はロードバイクをはじめとしたサイクリストたちの聖地の1つに挙げられており、広島・尾道から愛媛・今治まで片道70〜80kmを瀬戸内海の大小様々な島に掛かっている橋を自転車で縦走します。この橋から見...
スタート 沖縄・美ら島オキナワCentury Run（センチュリーラン）に参加される初心者の方へ解説・説明【スタート編】
沖縄の美ら島オキナワCentury Run（センチュリーラン）に参加したきっかけめんそーれ！沖縄といえば、青い海に囲まれた南海の島のイメージがありますが、沖縄に訪れたのは観光目的ではなく、仕事関連の方から自転車レースにお誘いをいただいたため...
スポーツ デフの本郷がロードバイクで走るメリットとデメリットをまとめてみた
ロードバイクを知人から売ってもらってから5年近く。乗り慣れている人から見ると走り方とかは、まだまだしょっぱいレベルだけど、パンクやハンドルのテーピングなどなんとかで交換できるという、自転車乗りとしては中途半端なレベル。そんなデフの本郷がロー...
マラソン なぜDef-Bonはフルマラソンやジョギングを毎年続けるられたのか？モチベーションを保つ方法・コツ
市民ランナーという単語が文字通り市民権を得て、いまや世の中マラソンブーム。Def-Bonもそのブームにのってフルマラソンやジョギングを定期的に行っています。なんでDef-Bonはフルマラソンを走るの？その動機と理由をまとめました。フルマラソ...